保康：“花式”减压添活力 轻装上阵“战”高考

湖北日报客户端讯（通讯员杨韬(yángtāo)、赵硕(zhàoshuò)、张辉）高考临近，保康县第一中学在做好高三学生复习(fùxí)备考的同时，开展花式减压活动，帮助高三学生释放压力，以轻松、自信的心态迎接高考。 “捏(niē)捏你的肩呀，压力都跑远呀……”6月3日，保康一中近900名高三学生，在(zài)老师的带领下齐(xiàqí)聚操场，一段轻松有趣的按摩操，瞬间拉近了大家的距离。 为(wèi)帮助高三学子缓解备考压力，调整心理状态，保康(bǎokāng)一中精心策划为期3天的“青春减压(jiǎnyā)·轻松迎考”主题活动，让学生们在欢声笑语中释放焦虑。 “兔子(tùzi)舞”的欢快节奏让操场化作活力海洋，大家跟随着音乐的节拍轻松跳跃；冥想环节(huánjié)，同学们闭上双眼，放空思绪(sīxù)，将压力一点点释放。 “高考前，我紧绷得像根随时会断的(de)琴弦(qínxián)，学校的减压活动堪称及时雨。大家和着音乐，欢乐地舞动，焦虑也(yě)随风而逝。情绪放松(fàngsōng)了，学习效率也会更高。我相信，带着这份轻松与自信踏入考场，我定能‘跃过龙门’，实现自己的目标！”保康一中(yīzhōng)高三学生陈浩充满自信地说。 毛毛虫、三人四足行、零食大作战、丢手绢等趣味十足的活动让操场成为活力的海洋。同学们齐心协力向前(xiàngqián)冲刺，在团队协作中感受集体的力量与(yǔ)快乐，分享(fēnxiǎng)梦想与心情，大家在一次次呼喊中为彼此加油鼓劲(gǔjìn)。 “高考只剩几天了，虽然有点紧张，但更多(duō)的是期待！这最后关头，我打算跟着老师的节奏，合理规划，冲刺高考。今天(jīntiān)的减压活动让我放下压力、轻装上阵。我希望在考卷上书写辉煌(huīhuáng)，叩开理想(lǐxiǎng)大学的大门，拥抱无限可能的未来！”保康一中高三学生张官平表示。 放飞梦想，扬帆起航。一只只承载着(zhe)梦想与希望的纸飞机从同学们手中飞出，在空中划出向阳(xiàngyáng)而行的青春记忆，定格最美的高中时光。 “减压活动通过(tōngguò)搭建互动交流的桥梁，让学生融入团队，实现情感共鸣，充分释放压力(yālì)，为高效复习积蓄身心能量，助力他们书写(shūxiě)青春答卷，向着理想大学扬帆起航。愿同学们执笔为剑，披荆斩棘，奔赴属于自己的灿烂前程！”保康(bǎokāng)一中教师唐忠娟说。 湖北日报客户端(kèhùduān)，关注湖北及天下大事，不仅为用户推送权威的政策(zhèngcè)解读、新鲜的热点资讯(zīxùn)、实用的便民信息，还推出了掌上读报、报料、学习、在线互动等系列特色功能。